احترام بمعنى ان نقدر انفسنا ونتعامل معها باحترام دون التقليل منها او الحكم عليها بشكل سلبي. يعني ان تتقبل عيوبك ومميزاتك،وتسعى لتحسين نفسك دون ان تكون قاسي عليها،ولا تترك المجال لاحد باهانتك او التقليل منك فكرامتك خط احمر لا تجامل احدا على حسابك واحترم ذاتك جيدا .
اولا/كن واثقا بنفسك فاذا احترمت نفسك وقدرتها حق التقدير ستشعر بثقه اكبر في نفسك وقدراتك فاذا اساء شخص اليك فكن علي ثقه كبيره وكن هادئا فالهدوء الطرف الاخر انه لا شيء وتجاهله لان التجاهل اوقات كثيره يكون اكبر صفعه للطرف الاخر وابتسم ابتسامه هادئه بكل ثقه وكن راقيا في تعاملك مع الاخرين.
ثانيا/ كن سعيدا اذا احببت نفسك ستشعر بسعاده غامره ورضا اكبر عن حياتك لابد ان تنجح وتكبر.
ثالثا/حسن علاقتك بالاخرين إحترام الذات يساعدك على التعامل مع الناس بطريقه صحيه بان تضع حدود وتقول لا اذا لزم الامر.
كيف يمكن ان نحترم انفسنا بشكل أكبر.
ركز على مميزاتك
فعلا انت انسان قوي تستحق كل التقدير والاحترام
سامح نفسك
لا تكون قاسي على نفسك اذا فعلت شيئا خطا لابد ان تسامح نفسك وتتعلم من الخطا ولا تكرره ولكن لا تجلد نفسك اذا اخطات
اعتني بنفسك جيدا
خذ وقتا كافيا لنفسك كل يوم لتستريح من ضغوط الحياه وافعل شيئا تحبه هذا يساعدك على تقدير نفسك والاعتناء بها
ضع حدود للاخرين
تعلم ان تقول” لا” اذا احتاج الامر الى ذلك ولا تسمح لاحد ان يتعدى على حدودك.
نهايه ان احترام الذات امر مهم جدا يجب ان نحافظ على كرامتنا واحترام انفسنا وان الكرامه ليست موضوعا للنقاش فاحترم نفسك يحترمك الاخرين.
