كم مرة خطرت ببالكِ فكرة رائعة، أو قررتِ البدء في نظام غذائي جديد، أو حتى النهوض لممارسة الرياضة، ثم انتهى الأمر بمراقبة عقارب الساعة وهي تمر دون أن تتحركي خطوة