في عالم سريع الإيقاع تزداد فيه الضغوط والمسؤوليات يومًا بعد يوم، أصبح الاحتراق النفسي أحد أكثر المشكلات النفسية انتشارًا في عصرنا الحالي. فكثير من الأشخاص يستيقظون كل صباح وهم يشعرون