١-لا تفكر فيما يحزنك.
٢- لا تستبقى من يؤذيك.
٣- لاتشارك أحدا خصوصياتك.
٤ـ احتفظ باسرارك فى صندوق اسود.
٥- دقق فيمن ترافق.
٦- لا تبتأس لسوء طباع الغير.
٧- لا تنتصر لنفسك فالله ناصرك.
٨- دبر امورك ولا تستجدى العون.
٩- حافظ على احترامك لذاتك.
١٠- حافظ على توازنك النفسى.
١١-لا تتعلق بشئ أو أحد.
١٢- لا تفرط فى ميولك ودوافعك وحاجاتك.
١٣ـ تعرف على مهاراتك وقدراتك.
١٤- لا تجعل أحدا يستنزف مشاعرك.
١٥- لا تبع أحلامك للاخرين.
١٦- لا تسرف فى توقعاتك.
١٧- تفهم ظروف الآخرين.
١٨- تقبل اعذار الغير.
١٩- حافظ على هدوءك عند الأزمات.
٢٠- ابقى واعيا لما يدور حولك.
٢١- تأكد أن لا ملائكة تمشى على الأرض.
٢٢- لاتراهن على عقول الاخرين.
٢٣- افترض أن الضمير ربما ضل الطريق.
٢٤- لا تشكو أحدا إلى أحد.
٢٥- لا تبكى على أمسك حتى لا يضيع غدك.
٢٦- تنفس آلامك زفيرا.
٢٧- لا تستعظم آلامك فهناك أعظم.
٢٨- تأكد أن ازمتك من صنعك.
٢٩- لا تنشغل بشواغل الغير.
٣٠- اعتزل كل شاكى باكى محاكى
بقلم / وجيه المسيري
