” حِب نفسك وطبطب عليها “ بقلم : حنان زكريا مبدئيًا تقَبَّل نفسك كما أنت ..ولا تقارن نفسك بالآخرين إسعَد بما لديك،وكُن على يقين أن كلما تعاملت مع نفسك بلُطف