الصبر هو القدره على تحمل المصائب والمحن دون جذع او شكوي انه يعني ان نتحلى بالصبر والثبات في وجه الشديد فعندما نصبر نكتسب قوه داخليه تجعلنا قادرين على التغلب على
كنت اقف بعيداً أري شخصاً يشبهني ، نفس الملامح تقريباً، يقف في شموخ وفخر بنفسهِ ، الجميع يقف ويصفق له احتراماً وتقديراً لما حققه من انجازات و أحلامه الغريبة الأطوار
حين يستعيد الانسان صوته المفقود يشعر ان العالم الذي كان يعتصر ضلوعه بدأ يلين وان المساحات الضيقة التي كانت تخنق روحه تتسع وكأن الهواء نفسه كان محبوسا في صدره وقرر
التفكير في المستقبل امر ضروري لتحقيق الاهداف والطموحات،لكنه قد يتحول الى عبء ثقيل اذا تحول الى قلب مفرط وخوف من المجهول. الافراط في التفكير بالمستقبل يؤثر سلبا على الصحه النفسيه،حيث