سلسلة إيجابيات وتغييرات أم
العلاقات وكيفية إدارتها نفسيًا
العلاقات في حياة الأم ما بتكون عشوائية، هي مرآة لحالتها النفسية ووعيها الداخلي.
لما الأم تكون متزنة من الداخل، بتقدر تدير علاقاتها بدون استنزاف أو صراع.
كيف ندير العلاقات نفسيًا؟
الحدود الصحية: مش كل قرب صحي، ومش كل بُعد قسوة.
الوعي بالمشاعر: افهمي شعورك قبل ما تلومي الآخر.
التواصل الصادق: عبّري بهدوء، بدون كبت ولا انفجار.
اختيار العلاقات: القرب يكون للي يضيف، مش للي يستهلك.
المرونة النفسية: ما كل خلاف نهاية، ولا كل صمت أمان.
العلاقات المتزنة ما بتحتاج تضحية مفرطة،
بتحتاج أم واعية… تعرف متى تعطي، ومتى تتوقف.
وحين تهدأ الأم من الداخل، تهدأ علاقاتها من حولها.
