في محاولاتنا لفهم ما يحدث لنا، قد نقع في فخ الإفراط في التحليل والتبرير. هذا السلوك، وإن كان طبيعيًا في بعض الأحيان، قد يتحول إلى آلية دفاعية تعيق عملية الشفاء