مقدمة نوبات الغضب مش ضعف… هي استجابة طبيعية لضغط كبير، تراكم مشاعر، أو مواقف بتستفزنا أكتر من طاقتنا. لكن فقدان السيطرة المتكرر يضرب صحتك النفسية، علاقاتك، وقراراتك. الخبر الحلو؟ السيطرة