قبل النوم،
مش بنقفل النور بس…
إحنا بنفتح كل اللي هربنا منه طول اليوم.
قبل النوم، العقل بيبطل يمثل القوة،
والقلب يطلع من تحت الضلوع وهو شايل حساب اليوم كله:
كلمة اتقالت،
كلمة ما اتقالتش
نظرة كسرت
وصمت كان تقيل أكتر من أي كلام.
في اللحظة دي
مافيش شغل يشغلنا
ولا ناس نرضيها
ولا ضحكة نلبسها.
نفضل إحنا وإحنا…
وده أصعب لقاء.
قبل النوم،
بنفتكر اللي حاولنا ننساه،
ونحنّ للي أذانا،
ونلوم نفسنا على حاجات ما كانتش ذنبنا.
نراجع مشاهد قديمة كأنها لسه حاصلة،
ونحاسب نفسنا كأن الرحمة مش حق.
الغريب إن أكتر الناس اللي بتبان قوية طول اليوم،
هي أكتر ناس بتتعب قبل النوم.
لأنها طول الوقت شايلة،
ساكتة،
مستحملة،
ولما تيجي تحط الحمل شوية
تكتشف إن التعب سبقها.
قبل النوم،
في ناس بتعيّط من غير دموع،
وفي ناس بتنام وهي موجوعة،
وفي ناس بتصحى تاني يوم وهي مكملة
بس مش بخير.
ويمكن أخطر حاجة قبل النوم،
إنك تفتكر إن اللي حاسس بيه ضعف.
وهو مش ضعف،
ده إرهاق روح.
لو وصلت للسرير وإنت حاسس بثقل،
ده مش عيب،
ولا قلة إيمان،
ولا دلع.
ده دليل إنك إنسان،
حسّاس،
وعاش أكتر مما استحمل.
قبل النوم،
محتاجين نطمن نفسنا مش نجلدها.
نقول:
“كفاية النهارده”،
“عملت اللي قدرت عليه”،
“مش لازم أبقى قوي طول الوقت”.
يمكن النوم ما يشفيش،
بس بيهدي.
وبيفك العقدة شوية،
وبيخليك تعرف إن بكرة لسه ممكن.
وقبل ما تغمض عينك
افتكر إنك تستحق الراحة،
مش لأنك خلصت كل حاجة،
لكن لأنك تعبت.
